Guidet meditasjon med Alan Watts

Ta et øyeblikk og lytt til meditasjonen og noen enkle leksjoner fra Alan Watts. Å la tankene ta en pause fra tid til annen lar oss skape mer rom til det som er viktig i livet og mye mer!

Strekk ut og gi slipp

Enkle teknikker for å bli mykere og for å frigjøre gamle energier.