Å komme seg videre – Angst, Frykt og Sukker
Lær mange små teknikker og ta inn nye tanker!
Lær om Angst og hvordan du kan bli venn med den.
Hvordan du kan se mentale problem som positive krefter.
Husk at panikk bruker å vare i bare 20-30.min. (midlertidig)
Mental helse og kroppen som en helhet.
og mye mer!
Gratis helsetips!
Mediter 2 ganger daglig
Gå tur så ofte som mulig
Se også boken hennes
Slutt med sukker – Et komplett 8-ukers avvenningsprogram og en kokebok av Sarah Wilson
Engelsk versjon kan kjøpes her
