Kategori: Mat

Vi skal være sunne og spise sunt, men hvordan påvirker det oss egentlig? Hvor mye eller lite er egentlig sunt… Og hva med det som vi velger å spise eller ...

Mye bra for helsen og til og med for utseendet! Hvorfor ikke bytte ut noe av det søte med noe enda bedre: Her finner du alle typer nøtter og frø ...

Fordeler: Mindre stress og søvnmangel, øker minnet, forhindrer kreft, forbedrer fordøyelse, anti-aldrende, forebygger acnes og kviser, vekttap, forbedrer opptaket av næringsstoffer og mye mer!   Se en kort vide om ...

Mange gode tips til hva du kan bruke sitron til! Og som en ekstra bonus kan sitron påvirke våre tanker og følelser positivt! Sitron er full av kalsium, jern, magnesium, ...

Om du skal plukke Løvetann i sommer, må du husk å la det være litt igjen til humlene og andre smådyr. Men regner med at det vil komme opp en ...

Fasting i 24 timer kan vise seg å slå på en stoffskifte bryter som kan øke regenereringen av stamceller i tarmen. "Stoffskifte eller metabolisme er et komplett sett av livsnødvendige ...

Ny studie har kommet frem til at Vitamin B6 lar oss drømmer mer, men kanskje mest av alt, lar oss drømme mer bevisst. "B6 finnes i matvarer som helkorns frokostblandinger, belgfrukter, bananer, avokado, ...

Kanskje på tide å ta litt mer C-vitamin? "Mat og vitaminer inneholder en farge-energi som vi tar til oss. C-vitamin har en gul energi, som er god for å få ...

Det nærmer seg sommer og vi trekker oss mer ut til naturen, så da er det en utmerket tid for å se etter chaga på bjørk trær!   Chaga er ...