Skap Ro i sinnet
Sinnets tilstand endres av hvordan du ser på ting.
Aktivering av vår andre hjerne
Mantak Chia: "Vi har en annen hjerne". Gjør dette for å aktivere den andre hjernen. Lite energi? Da kan du bruke disse teknikkene for å ladde batteriene.
Husk STOP og RAIN om Stress tar over kropp og sinn
Små men nyttige Akronym for å motvirke stress eller for å bruke om et tap av positiv bevissthet finner sted. STOP: (S)top, (T)ake a breath, (O)bserve, (P)roceed les mer om ...
Våkne opp med ny energi hver morgen
Kveldsritual som kan hjelpe deg med ny og kraftig energi hver morgen
Morgen Motivasjon
Våkne opp og vinn dagen din, velg en positiv og kreativ dag. Når kvelden kommer er det tid for å takke og å gi slipp på alt (tilgi det negative ...
Slik styrer og trener du ditt sinn
Enkle leksjoner for å praktisere bevissthetsfokus og tilstedeværelse.
Stopp Stress og Bekymring
Hva skal til for å finne ro? Få noen tips og ideer fra denne videoen.
Guidet meditasjon for stillhet
La deg selv finne ro og stillhet, puste og bare slappe av for et lite øyeblikk.
Kraften av Tro, Inspirasjon
Tro kan både åpne veier og stenge veier. Våre muligheter og vår tro er likevel ubegrenset. Vår virkelighet speiler seg i vår unike tro og tar til seg muligheter gjennom ...