En forskers morgenrutiner
En morgen basert på forskning
En morgen basert på forskning
Spennende tanker om å gå seg fri fra smerter. I korthet handler det om å gå på en spesiell måte for å få et større bevegelsesmønster også kalt glidewalking.
Enkle teknikker for å bli mykere og for å frigjøre gamle energier.
Vurderer du å begynne å trene eller bare å komme i litt bedre form? Flott! Trening er så absolutt bra for deg og i lengden vil kroppen din takke deg, så hvorfor ikke sette deg et mål på ihvertfall 15 min trening hver dag? Som vi vet, så er det ikke alle som vil…
Read more
