En forskers morgenrutiner

En morgen basert på forskning

Start morgenen slik

Fyll dagene dine med Takknemlighet, Meditasjon…

Ikke gjør dette på morgenen

Det du tenker og føler skaper dagen din!

Helseeffekter fra Valnøtter

NØKKELEGENSKAPER 100% rene Rik på Omega-3 fettsyrer Rik på proteiner og aminosyrer Høy næringtetthet Inneholder mye fiber Støtter hjernefunksjon og bidrar til klar hjerne Kan bidra med å regulere kolesterolnivået Gunstig for fordøyelsen Kan gi økt metthetsfølelse ved vektreduksjon Støtter kroppens energiomsetning Viktig! Alt…

5 Uvaner som stjeler tiden din

Gjøre heller ting som betyr noe for deg

Er du Snill eller Smart?

Å ha RETT er IKKE nok!

Sammenhengen mellom binyrene og stoffskifte m.m.

” Binyrene er bensintanken, hvor mye bensin har du igjen? “

TankeHack – Finn din lidenskap og nå dine mål

Flere Tips og Råd som lar oss åpne våre tanker, tro og bevissthet!

Tanken bestemmer hva som skjer fremover

Alt du trenger finnes allerede inni deg!