Stillhet og lyd-forurensning

Interessant video om stillhet og lyd-forurensning. Hvordan du finner stillhet i en bråkete by! Leksjon: “Stillhet er ikke fraværet av noe, men tilstedeværelsen av alt.”

Guidet meditasjon med Alan Watts

Ta et øyeblikk og lytt til meditasjonen og noen enkle leksjoner fra Alan Watts. Å la tankene ta en pause fra tid til annen lar oss skape mer rom til det som er viktig i livet og mye mer!

Strekk ut og gi slipp

Enkle teknikker for å bli mykere og for å frigjøre gamle energier.

Hjernens input, hvit støy test

Nysgjerrig på hjernens respons ved minimal input? Prøv selv og finn ut!

Kan vi endre våre liv ved å endre våre vaner

Å sette seg mål i livet er en viktig del av vårt liv for å vokse og for å skape vår egen harmoni.   Hva med å prøve vanene til “rike” mennekser?   Uansett!   Målsetting kan være vanskelig, men følger du en enkel…

Hva skjer om du begynner å trene

Vurderer du å begynne å trene eller bare å komme i litt bedre form? Flott! Trening er så absolutt bra for deg og i lengden vil kroppen din takke deg, så hvorfor ikke sette deg et mål på ihvertfall 15 min trening hver dag?…

Meditasjonens utrolige effekt på hjernen

Meditasjon kan hjelpe oss å gjøre “ALT” litt bedre. Har du ikke prøvd meditasjon er det kanskje på tide å finne ut litt mer om meditasjon og dens positive effekt! “Hjernen vår har våre tankemønstre lagret i minnet sitt. Meditasjon kan hjelpe oss å…

Test, hvorfor vi ikke har funnet Utenomjordiske

Klarer du denne testen? Kan det forklare hvorfor vi ikke har funnet liv på andre planeter?

Det vakre med ingenting

I ingenting ligger det mange åndelige nøkler og kunnskap