+47 97 11 86 69
abthir@yahoo.no

Husk STOP og RAIN om Stress tar over kropp og sinn

Healing, Upgrades and Spiritual Knowledge

Husk STOP og RAIN om Stress tar over kropp og sinn

Små men nyttige Akronym for å motvirke stress eller for å bruke om et tap av positiv bevissthet finner sted.


STOP:
(S)top,
(T)ake a breath,
(O)bserve,
(P)roceed
les mer om teknikken her


RAIN
R = Recognize,
A = Accept,
I = Investigate,
N = Not-identify
les mer om teknikken her

Disse kan være nyttige i de fleste sammenheng! Bruk dem eller lag dine egne for å raskt balansere dine energier og få en naturlig flyt i kropp og sinn.

GOD HELG!!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.