Slik styrer og trener du ditt sinn
Enkle leksjoner for å praktisere bevissthetsfokus og tilstedeværelse.
Guidet meditasjon med Alan Watts
Ta et øyeblikk og lytt til meditasjonen og noen enkle leksjoner fra Alan Watts. Å la tankene ta en pause fra tid til annen lar oss skape mer rom til ...