+47 97 11 86 69
abthir@yahoo.no

Tag: stress

Healing, Upgrades and Spiritual Knowledge

Lær å bruk meditasjon for å håndtere stress og angst

Hvor kraftig er meditasjon? LA deg selv oppleve meditasjonens kraft.

Tankemønstre og stress

Om livet er tungt er man bare en tanke unna å gjøre det litt bedre for deg selv. Stress kan ofte komme av tankenes vandring til fortid eller fremtid. Lærer man å leve i nået, vil man kvitte seg med mye unødvendig stress.

LatmannsYoga – Gongbad…

Avslapping med positive lyd frekvenser

Husk STOP og RAIN om Stress tar over kropp og sinn

Små men nyttige Akronym for å motvirke stress eller for å bruke om et tap av positiv bevissthet finner sted. STOP: (S)top, (T)ake a breath, (O)bserve, (P)roceed les mer om teknikken her RAIN R = Recognize, A = Accept, I = Investigate, N = Not-identify les mer om teknikken her Disse kan være nyttige i…
Read more

Stopp Stress og Bekymring

Hva skal til for å finne ro? Få noen tips og ideer fra denne videoen.