Hva er EGO’et?

Hva er ditt ego’s identitet? Lær små teknikker for å ta kontroll over egoet! Verden er større og vakrere, enn vi med et enkelt ego kan se, la øynene igjen se, at alt er nytt og åpent, la hjertet få se, lyset bak tankenes…

Oppgrader dine tankemønstre

Inspirerende erfaringer og teknikker man kan bruke for å endre sine tankemønstre, finne sine blokkeringer og bryte gjennom murene.

Husk STOP og RAIN om Stress tar over kropp og sinn

Små men nyttige Akronym for å motvirke stress eller for å bruke om et tap av positiv bevissthet finner sted. STOP: (S)top, (T)ake a breath, (O)bserve, (P)roceed les mer om teknikken her RAIN R = Recognize, A = Accept, I = Investigate, N =…